Blagodejni učinki zvoka

Zvok nas spremlja že iz pradavnine. Zaznamo ga v zgodnjih naukih Indijancev, Majev, Aztekov, Grkov, Egipčanov, Kitajcev, Indijcev in Tibetancev. Glasba spremlja človeka od obdobja pred rojstvom, ga oblikuje v času življenja ob različnih priložnostih in se zaključi ob pogrebu. Staroselci pojejo in igrajo duši še po smrti, saj verjamejo, da je ta prisotna v prostoru.

Poznamo več vrst zvočne terapije:

- zvočne terapije s poslušanjem vibracij inštrumentov (kimatika oz. resonantno-frekvenčna

terapija, sonična stimulacija, metoda Tomatis, terapija s programom NeoVal Sound, elektro-

kristalna terapija, zvočna vodena imaginacija, terapija Bachovih kapljic – Smart Pulse, PsyCom, Schumannova resonanca, vibroakustična terapija, terapija z zvočno posteljo),

- terapijo z naravnimi akustičnimi inštrumenti (binauralni toni),

- zvočne terapije s poslušanjem in proizvajanjem zdravilnega glasu (bioakustika oz. vibracijska prekvalifikacija, zvočna terapija, izhajajoča iz analize glasu, terapija z glasom),

- zvočne terapije s pomočjo zvočne masaže (terapija z glasbenimi vilicami, zvokopunktura),

- zvočne terapije s plesom (Bachovi cvetni plesi, krožni plesi).

Dokazano je, da zvočne vibracije vplivajo na strukturo vodnih kristalov. Človeško telo je v večini sestavljeno iz vode, zato se vibracije zvoka prenašajo po telesnih tekočinah na človeka.

O učinkih zvočne terapije je bilo narejenih kar nekaj raziskav, ki so pokazale, da sproži zvok

reakcije v možganih. Zaznamo ga z vsemi celicami v telesu. Blagodejni učinki zvoka so se izkazali kot zelo uspešni pri: sinhronizaciji možganskih hemisfer, upočasnitvi ali pospešitvi bitja srca in krvnega pritiska, izboljšanju spanja, globljem in uravnoteženem dihanju, ustvarjanjem uravnoteženosti in homeostaze telesa, stimulaciji procesa zdravljenja telesa, krepitvi telesa, zmanjšanju bolečine v sklepih ali zmanjšanju oteklin, povečanju kostne gostote, izboljšanju imunskega sistema, sproščanju mišic, kit in ligamentov, izboljšanju motoričnih sposobnosti, izboljšanju koncentracije, povečanju produktivnosti, hitrejšem učenju, povečanju nivoja endorfinov, odstranitvi mentalne in emocionalne negativnosti, izostritvi ali umiritvi, lajšanju anksioznosti, izboljšanju kreativnosti in spomina, sproščanju nadledvične žleze ter zmanjšanju stresa, izostritvi intuicije in zaznavanja ter povečanju življenjske energije v telesu.

Glas predstavlja kanal človekove integritete, saj razkriva našo identiteto s kombinacijo ritma, melodije, barve in dinamike. Pomembno je, da razvijamo našo naravno glasovno frekvenco.

Za vas smo pripravili nekaj praktičnih vaj uporabe glasu za doseganje večje kvalitete vsakdana. S prenosom brezplačnega darila lahko prejmete Vodnik po poti samospoznavanja z zvokom.